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9784284204064 すっきり解決！人見知り

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学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術 名越康文／監修 日本図書センター 2017年9月 児童／読み物 個数 0 1 2 3 4 5

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【内容】 そもそも人見知りってどんな人？人見知りの正体ってなんだろう？人見知りにはよいところもある！？人見知りの「考えかたのくせ」を知ろう！人見知りのこころのなかをのぞいてみよう！人見知りとじょうずにつきあって、自信をもとう！

【目次】 プロローグ はじめに 1章 人見知りってなに? 人見知りってどんなこと?/こころのなかはどうなっている?/どんなことで困っている?/がっかりする必要はないよ! 2章 人見知りって特別なこと? 人見知りなのは自分だけ?/そもそもみんな人見知り?/じつはあの人も人見知りだった!?/人見知りなのは人間だけ?/どんなちがいがあるの?/人見知りって悪くない!/見た目とこころをくらべてみよう 3章 どうして人見知りをするの? 「考えかたのくせ」って?/人見知りの人はこう考えている/不安と緊張から人見知りは生まれる/人見知りをしている自分って?/人見知りのままで自分らしくいよう 4章 人見知りとじょうずにつきあおう! 考えかた・気もち・行動はつながっている/「考えかたのくせ」を見直してみよう/自分の視線をコントロール/小さな目標にチャレンジ!/緊張してもだいじょうぶ! /大きな声であいさつ!/会話のコツを知っておこう/自分の応援団をつくろう/好きなことに集中して自信をつけよう/こころに「成功」を貯めよう エピローグ おわりに

【おすすめ】 人見知りとじょうずにつきあって自信をもとう！ 人見知りはダメじゃない! 「考えかたのくせ」をほんの少しだけ変えれば、人見知りだからこそのプラス面が見えてきます。人見知りはダメじゃない！ すぐやる自分を引き出す方法などを、わかりやすく解説。