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本の特送便 梅書房 > 今日からできる認知症予防の食事と生活
9784772677073 今日からできる認知症予防の食事と生活 新製品
今日からできる認知症予防の食事と生活
¥1,296   在庫有り
家庭栄養研究会/編
出版社名 食べもの通信社
出版年月 2017年9月
頁数・縦 93P 21cm

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【内容】
症状が軽いうちに食生活の改善や運動をすると、認知症の進行をストップできます。物忘れを防ぐ食事法、効果的な運動や生活がコンパクトにわかる必携の書。

【目次】
第一章 認知症予防の最前線
第二章 地中海食に学ぶ認知症予防の食事
第三章 和食で若々しい脳を保つレシピ
第四章 認知症予防にこれだけは避けましょう
第五章 「忘れない脳」にする暮らし方
第六章 認知症予防は40歳代から