本の特送便 梅書房 ＞ ＞ 今日からできる認知症予防の食事と生活
9784772677073
今日からできる認知症予防の食事と生活
|
||
|
||
¥1,296
|
||
|
||
| お問合せ・ご注文 口コミを見る(0) |
| 【内容】 症状が軽いうちに食生活の改善や運動をすると、認知症の進行をストップできます。物忘れを防ぐ食事法、効果的な運動や生活がコンパクトにわかる必携の書。 |
| 【目次】 第一章 認知症予防の最前線 第二章 地中海食に学ぶ認知症予防の食事 第三章 和食で若々しい脳を保つレシピ 第四章 認知症予防にこれだけは避けましょう 第五章 「忘れない脳」にする暮らし方 第六章 認知症予防は40歳代から |