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9784892194382 子どものむし歯予防は食生活がすべて

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黒沢誠人／著 幕内秀夫／著 風濤社 2017年11月 生活／健康法／歯 個数 0 1 2 3 4 5

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【内容】 「歯磨き」ではなく「なに」を「どう」食べるか。 「歯磨きがむし歯の予防になるのだろうか？」と疑問を持った歯科医が自分の子どもたちに歯磨きをさせない実験を試みた。 すると、むし歯ができなかった！ そこから導き出されたのは「なに」を「どう」食べるか―。 『粗食のすすめ』で、日本の伝統食の素晴らしさを世に問い、昨今の「工業食化」に警鐘を鳴らす幕内秀夫氏とタッグを組み、食生活の見直しこそ「むし歯」をなくし、ひいては子どもの調和の取れた健康を守る。 現場からのリポートと提言。 すぐに始められる「実践に役立つQ&A」付。 【むし歯予防3箇条】 1. おやつは時間を決める 2. 夕食前の1時間は飲食しない 3. 甘い飲み物を冷蔵庫に買い置きしない

自分の子どもに歯を磨かせなかった歯科医の話― 「歯磨き」ではなく「なに」を「どう」食べるか。歯を磨かなかったら、むし歯はすぐに出来るのか？歯科医だからこそ出来た実験。そこから、見えてきたことは…すぐに始められる「実践に役立つＱ＆Ａ」付。