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9784895793896 寝ないとドジるよ、アブナイよ！

¥1,296

神山潤／著 出版社名 芽ばえ社 出版年月 2017年3月 頁数・縦 ８７Ｐ　２１ｃｍ シリーズ名 自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ 個数 0 1 2 3 4 5

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【内容】 ヒトは寝てはじめて元気が出る動物です。でも日本の子どもは睡眠時間が短いようです。では、寝ないとどうなるの？どれくらい寝たらいいの？そんな大事だけどよくわからない眠りについて神山先生といっしょに学びましょう！

【目次】 第１部　眠りの博士が伝える「眠りのためのオススメ生活」 　第１章　日本の小中学生の眠りの実際 　第２章　眠りについて勉強しよう 　第３章　元気でいるために大切なこと 　第４章　知っておきたい眠りに関係する病気 　第５章　私にはみなさんがホントに大切なんです 第２部　眠り博士が答える「眠り・生活の疑問」 　Q１,早く寝ようと思っても、１時間くらい寝つけません。 　　　　　　　　　　　　　　　　どうしたらいいですか？（小学生） 　Q２,子どもたちが、ますます深夜型になってきていると実感しています。 　　　　　中・高生になったとき、何かリスクがあるのではないかと心配です。 　　　　（小学校養護教諭）　ほか